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산후우울증, 많은 산모에게 조용히 찾아와 진단되지 않은 채 지나가기도 합니다. 조기 발견은 적절한 지원과 치료를 위해 매우 중요합니다. 이 글에서는 산모와 보호자가 산후우울증의 징후를 조기에 파악할 수 있도록 돕는, 신뢰도 높은 3가지 자가진단 도구를 소개합니다.에든버러 산후우울증 척도 (EPDS)EPDS는 산후우울증을 파악하기 위해 가장 널리 사용되는 도구 중 하나입니다. 1987년에 개발된 이 자가보고용 설문지는 총 10문항으로 구성되어 있으며, 약 5분이면 완료할 수 있습니다.각 문항은 최근 일주일 동안의 정서적, 심리적 상태를 평가하며, 각 문항은 0~3점으로 채점됩니다. 총점이 10점 이상이면 우울증 가능성이 있으며 추가 평가가 필요합니다.신뢰성이 높은 이유:여러 언어와 문화권에서 검증됨산후 특..

입원 정신질환으로 입원한 환자에게 제공되는 간호는 단순히 약물 투여나 증상 관찰에 그치지 않습니다. 정신질환을 가진 입원 환자들은 정서적, 인지적, 행동적 어려움으로 인해 기본적인 일상생활조차 제대로 수행하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 환자들에게 일일생활간호(ADLs, Activities of Daily Living)는 회복과 재사회화를 위한 핵심 중재입니다. 다음은 정신과 병동 간호사가 일상적으로 제공해야 할 5가지 필수 간호 중재입니다.1. 개인 위생 및 몸단장 증진정신질환 환자는 동기 부족, 환각·망상, 심한 우울 증상 등으로 인해 위생 관리를 소홀히 할 수 있습니다. 간호사는 이러한 환자들이 청결을 유지할 수 있도록 격려하고 실제로 도와주는 역할을 해야 합니다.핵심 전략:- 부드러운 언어로 ..

경계선 인격장애(BPD)는 우울증과 증상이 겹치는 경우가 많아 자주 오진되거나 혼동됩니다. 하지만 두 질환은 원인, 경과, 치료 접근 방식에서 분명히 다릅니다. 다음은 우울증으로 오해받기 쉬우나 실제로는 BPD를 나타내는 대표적인 5가지 증상입니다.감정 불안정과 기분 변화감정 불안정은 BPD의 핵심 특징입니다. 우울증 환자는 일반적으로 지속적인 저기분 상태를 유지하지만, BPD 환자는 슬픔, 분노, 불안 등 극단적인 감정을 몇 시간 또는 몇 분 사이에도 오갈 수 있습니다.이러한 기분 변화는 대개 외부 관계 자극에 의해 촉발되며, 비교적 일정하게 낮은 기분을 유지하는 우울증과는 구별됩니다.버림받음에 대한 두려움 vs 사회적 위축BPD 환자는 사소한 관계 단서에도 극도로 예민하게 반응하며, 불안, 집착, 감..