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자해 충동, 경계선 우울증 초기 경고 7가지

경계선 우울증은 경계선 인격장애(BPD)와 밀접하게 관련된 복합적인 감정 장애로, 기분, 자아상, 대인관계의 불안정성이 특징입니다. 이 상태에서 가장 우려되는 문제 중 하나가 바로 자해 충동입니다.자해 행동은 종종 매우 미묘하게 시작되기 때문에 조기 인식이 중요합니다. 이 글에서는 경계선 우울증에서 자해 충동이 나타나기 시작할 수 있는 7가지 초기 경고 신호를 소개합니다.1. 버림받음에 대한 극심한 두려움누군가의 단순한 반응 지연—예를 들어 문자 답장이 늦는 것만으로도—버림받을 것 같은 강한 두려움을 유발할 수 있습니다. 이러한 감정은 자해로 이어질 수 있으며, 주의를 끌거나 감정적 고통을 완화하려는 수단으로 사용될 수 있습니다.2. 갑작스러운 기분 변화경계선 우울증 환자들은 명확한 외부 원인이 없이도 ..

카테고리 없음 2025.06.13

조현병 간호과정: 환청 대응 3단계 전략

조현병 환자가 겪는 가장 고통스러운 증상 중 하나가 바로 환청입니다. 환청은 비난하거나 명령하거나 조롱하는 목소리로 나타나며, 환자의 정서적 고통을 심화시키고 자해 또는 타해의 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 환청에 대한 적절한 간호는 정신과 간호에서 핵심적인 부분입니다. 이 글에서는 간호과정에 기반한 3단계 전략: 사정, 중재, 평가를 통해 환청에 대응하는 방법을 소개합니다.1단계: 환청 특성에 대한 정확한 사정환청을 효과적으로 관리하기 위한 첫 번째 단계는 비판 없는 자세로 환청의 특성을 면밀히 파악하는 것입니다. 환청의 성격, 빈도, 환자에게 미치는 영향을 명확히 이해하는 것이 간호계획 수립의 기초가 됩니다.사정 시 확인할 항목:- 목소리가 처음 들리기 시작한 시점은?- 하루에 몇 번, 얼마..

카테고리 없음 2025.06.13

산후우울증, 남편이 꼭 알아야 할 5가지

산후우울증(PPD)은 출산을 준비하고 기쁘게 맞이한 산모라도 겪을 수 있는 심각한 정신건강 질환입니다. 남편이나 배우자가 이를 올바르게 이해하고 대처하는 것은 단순한 ‘도움’ 그 이상입니다. 산모뿐 아니라 온 가족의 건강을 지키는 데 필수적입니다. 아래는 남편이 꼭 알아야 할 산후우울증의 핵심 5가지 사실입니다.1. 단순한 ‘산후 우울감’이 아니다많은 사람들이 산후우울증을 ‘출산 후 일시적인 기분 변화’인 ‘산후 우울감(baby blues)’와 혼동합니다. 하지만 PPD는 그보다 훨씬 강하고 오래 지속되며, 산모의 일상 기능을 심각하게 저해할 수 있습니다.대표적인 증상:- 지속적인 슬픔 또는 절망감- 극심한 기분 변화- 아기나 일상에 대한 관심 상실- 극심한 피로 또는 불면- 자해나 아기에게 해를 끼칠 ..

카테고리 없음 2025.06.12